Что для вас отдых? Это хобби, чтение любимых книг, поход в кино, катание на коньках или вы предпочитаете что-то более экзотическое, интересное?
Сон является правильным отдыхом - органы и другие части тела могут восстановиться. После крепкого и долгого сна может наступить бодрость.