Re: Что делать,если тебя начинает раздражать

Необходимо просто побыть наедине с собой, поразмыслить и понять почему и из-за чего возникают раздражения.

Это не всегда помогает. Иногда даже способно ухудшить ситуацию. Меня прогулки на свежем воздухе расслабляют.