Я вообще не хожу. Перестала давным давно. Теперь отдаю предпочтение бегу и прогулкам в лесу, бассейны, а так же тренировки на свежем воздухе
Организму нужно давать физическую нагрузку. Мне лично без зала уже трудно обходиться, почти каждый день там занимаюсь.