Раньше как сумасшедшая втыкала в монитор, а было то всего десяток альтов. Сейчас несколько раз мониторю по возможности чаще.
Но для трейдера это как воздух. Нужно постоянно быть в курсе всех скачков.
Да и вообще людям которые не сильно с головой окунаются в крипту, было бы не плохо хотя бы раз в сутки следить за событиями на рынке.