Если каждый день пристально следить за рынком, можно потратить все нервы.
Это да, когда такие просадки и качели нервишки у кого угодно начнут шалить, особенно если вложения серьезные и деньги нужны.
если не собираетесь продавать (а сейчас нет смысла) - нет и прямой необходимости отслеживать и тщательно следить за каждой монетой, но все же ежедневно просматривать курс топа для общего анализа и понимания что происходит - стоит