отсюда вывод- если не позволяют нервы следить каждый день за ситуацией, постоянно смотреть на свой баланс на биржах, то лучше не смотреть, не мониторить, тем более, что если вы не знаете, как можно помочь ситуации, если нет стратегии и мыслей, а если все-таки есть какие-то мысли по поводу трейда, то мониторьте, ищите монеты, смотрите графики