Народ,помогали ли кому то реально витамины или другие какие бады? По-моему,это все развод на деньги со стороны фармкомпаний!
Безусловно самый лучший витаминный комплекс, это сезонные овощи и фрукты. Но не всегда организм может полностью обогатится полезными веществами, в связи с разными обстоятельствами. В таком случае многие прибегают к витаминно-минеральным комплексам (таблеткам). Главное выбрать надежного производителя.