Постоянно следить за графиками перерастает в зависимость, предпочитаю не мониторить постоянно рынок и лишний раз не забивать голову ненужной информацией, единственное что можно смотреть это листинги монет которые ты держишь.
Я сначала прям фанатически следил за рынком, а потом послушал многих и понял, что следить нужно за определенными новостями, правильно то, что забивать голову лишней информацией не стоит.