Сама жизнь стала нервная. Поэтому, сейчас надо искать всякие способы, что бы как то управлять своими эмоциями. Люди нервные большинство, не по собственной воле. Поэтому лучше отойти в сторону и не провоцировать.
И не стоит беспокоиться без видимой на то причины. Нужно стараться научиться относиться ко всему с радостью и улыбкой, тогда сразу станет легко.