Сейчас такая погода, что не хочется вылазить на улицу, хочется спрятаться под плед с горячим чаем и отдыхать за просмотром какого-нибудь хорошего фильма.
На улицу нужно выходить, хотя бы на 30 минут, потому что организму нужен кислород. Я вообще каждый раз вечером бегаю, для меня это и является отдыхом.