Зависит от того что вы хотите делать на рынке, если продавать и покупать то стоит несли удерживать то не стоит.
Да всегда же интересно, что на рынке происходит, что выросло, что упало, даже если у меня в портфеле ничего нет, я все равно слежу за рынком
Если движение актива для вас не важно и вы не являетесь его холдером, то наблюдение за ним не несет никакой эмоциональной нагрузки. А вот если вы зашли в монету на всю котлету и она падает долгое время, а вы каждые пять минуть ее проверяете - нервное состояние вам обеспечено