Записать, выбить, спрятать. А в чем проблема выучить наизусть вашу фразу? Неужели это непосильная задача?
Еще один способ для более слабых. Взять любую английскую книгу, найти там все ваши слова и выписать себе на листочек коды типа 12'12'12 (первая цифра номер страницы, вторая номер строки и третья номер слова), можно и усложнить задачу, разбросать слова по нескольким книгам, тогда цифры станет четыре. А цифры уже можно записать где угодно, хоть на обоях в комнате, пусть попробуют догадаться что они значат.
тут ведь дело какое, если вам так удобнее, вы так и сделайте. Кому удобнее в асфальт закатать,закатает.Запоминание паролей, хорошо если ты часто им пользуешься и не долго хранишь. А если пару тройку лет без движения, кто то может и забыть. Таких историй не мало. Рассчитывать только на память, лично я не буду, сегодня ты жив и здоров, а завтра имя своё вспоминаешь.