Видео есть в сети
вот нашел для вас на русском: https://www.youtube.com/watch?v=15hsAV_MPF0&t=100s
есть и на англ: https://www.youtube.com/watch?v=p0pelTCzSlQ&t=14s

так же есть официальный гайд: https://tokpie.zendesk.com/hc/en-us/articles/360001320558-6-Buy-or-sell-Bounty-Stakes

Но я вам рекомендую самому попробовать один раз задепонировать стэйки и продать (ничего не теряете) только получите эфир и опыт: вот описано НА РУССКОМ три простых шага как получить эфир за стэйки в текущей компании: https://bitcointalk.org/index.php?topic=5131665