Если быть трейдером, то конечно же нужно мониторить постоянно - это же хлеб трейдера) А обычному обывателю-холдеру, достаточно раз в сутки или раз в 2-3 сутки увидеть ситуацию на рынке) (ИМХО)
Обычному обывателю можно вообще почти не заходить сюда - не портить себе нервы. Особенно тем кто вложился в биток когда он подбирался к 20000 и до сих пор его холдит. Можно смело ближайшие два года посвятить себе любимому и не заходить сюда не портить нервы.