Конечно следить за рынком стоит, одного раза в день думаю вполне достаточно, если конечно ты не супер пупер трейдер, которому важны малейшие колебания.
Ну тут явно вопрос не про трейдеров. Им нужно не просто следить за рынком каждый день, а следить 24 часа 7 дней в неделе.
Для людей которые просто вложили небольшую сумму с надежной получить прибыль в долгосрочной перспективе конечно нет смысла суетиться и постоянно следить за рынком.