Re: Сколько раз в день нужно есть?

для правильного питания нужно питаться 5 раз в день, три основных приема пищи и две закуски в полдень и в середине дня...

не обязательно 5 раз питаться можно и меньше , главное правильно соблюдать калории и я думаю можно уложиться в 3 раза даже