Post
Topic
Board Разное
Re: Прерывистое голодание
by
FedericaSantime
on 01/07/2019, 06:03:11 UTC
По мне - бесполезное занятие. Организм сродни печке. Если накидать дров под завязку, то в лучшем случае, будет еле-еле гореть. Если же подкидывать по полену, то греть будет отлично. Так и у нас. Предположим крайне плотно отобедаете. Будет тяжесть, сонливость, и под ночь всё равно захотите кушать.
Лучше есть часто и маленькими порциями.