Если есть желание / необходимость выйти из крипты , то выходить нужно в usd . Лучше выводить с биржи в наличку , но можно и оставить лежать там , если это топовая биржа, которая имеет разрешения на работу с настоящим usd . То есть позволяет напрямую на ее счет заводить деньги с банковской карты и выводить без посредников . Вероятность скама такой биржи примерно сопоставима со скамом среднестатистического банка .
Но по правде говоря , решение уходить с рынка сейчас выглядит довольно странно , потому что люди сейчас наоборот только начинают в нее заводить деньги , хотя и определенная доля логики в этом есть