В 99% случаев мой день начинается с включения компьютера и сразу с работы. Лишь изредка я после пробуждения занимаюсь чем-то другим. Например, если проснулся не дома, но такое случается крайне редко. В общем быть фрилансером довольно непросто.
Подобное может легко привести вас к эмоциональному выгоранию, если уже не привело.
Мой день начинается с того что я целый час не потребляю вообще никакой информации, занимаюсь физическими упражнениями или 40 минутной пробежкой, принимаю контрастный душ.
И лишь после берусь за дела.
Да, вы правы, давно уже нахожусь в состоянии депрессии и не знаю как с этим бороться. Каждый день одно и тоже. Когда-то я думал, что свобода от работы на дядю сможет мне помочь, ведь не ходить на надоедливую работу круто и действительно так было по началу, но сейчас это стало надоедать.