Кофе. Этот напиток вкусен и бодрит, заряжает энергией и позитивом
Да, если нужно взбодриться перед тренировкой - пью булетпруф кофе (со сливочным маслом), но после бодряка обычно приходить усталость. Лучше кушать лимон, перекусывать фруктами, заметите коллосальную разницу в энеригии.