Re: Что вы принимаете для бодрости?

Для бодрости я делаю зарядку на суставы. Кровь начинает поступать в дальние точки и чувствую себя отлично

Зарядка на суставы это конечно что-то новенькое, объясните пожалуйста, это как так вообще?