По поводу фиата:
Я до конца не тестил, но вот Банан даёт курс покупки\продажи Битка за рубли ниже CEX.IO (там 480к)

Ввод\вывод на карты:
комса - у банана "3% for each deposit, and 2.5% plus 50 RUB for each withdrawal." у секса "2.99% депозит, 3% + ₽ 50.00 вывод".
лимиты - ввод на банане до 450к за транзу, на сексе - около 180к рублей. Максимально в день у банана ввод не знаю сколько, на сексе 180к рублей в день и 30к баксов в месяц.
По выводам и лимитам у банана не скажу. У секса - 180к в день и 30к баксов.
На Хуоби можно пополняться\выводиться банковским депозитом (там лимиты вряд ли ограничены), по комсам не скажу, не пользовался.
Так что обменники в целом это уже умирающий бизнес.