Имеет смысл следить за рынком в зависимости от инвестиции в криптовалюту. Я лично сам слежу за первыми ТОП-10 монет по coinmarketcap'у каждый день.
Да, нужно следить не за рынком, а за своими инвестициями, отслеживать их желательно каждый день, чтобы не пропустить какой нибудь рост или спад цены