Сам бросил курить 4 года назад, жевал какие то жевачки специальные. Сначала было трудно но буквально через три недели стал чувствовать себя гораздо лучше.
Раньше были действительно приятные ощущения после того как бросал курить. Сейчас такого уже нет, вот 8ой день не курю и все равно плоховато себя чувствую.