Как похудеть?
Рецепт простой, но подходит далеко не всем, требуется отменное здоровье, иначе можно и окочуриться, опять же подходит только тем кому на работу ходить не надо, но зато никаких страданий а очень даже наоборот. 
Сам рецепт - уйти в глухой запой на полгода. С утра встаёшь, сразу махнул пятьдесят грамм водки и так без перерыва раз в час, минут в сорок в течении всего дня. Уже через пару недель аппетит вообще пропадает, с трудом что то ешь совсем по чуть - чуть и эффект похудения заметен уже через пару месяцев. Рецепт реален, к сожалению пришлось проверять на себе, был повод - запил с горя, ну а эффект похудения проявился как побочное действие.Были стройняхами, вышли из кризиса-запоя жирными как поросята, до сих пор сбросить вес уже не могут.
По опыту родственница - летом занимается спортивным ориентированием и походами - месяцами носится по всей России и Европе,
сплавляется по рекам, лазит по скалам в шлеме и все дела. Так вот с июля по октябрь у нее фигура супер стройняшки.
Но теплолюбивая, и к осени залегает "в спячку" дома. По итогам где-то к марту это уже такой жиртрест, что не в каждую дверь войдет.
И так до конца апреля, к плановому походу в палатках и т.п. И каждый год так уже лет 20 с ней.
Ест все подряд всегда, так что имхо - от образа жизни тут 90% все зависит.
Режим, движение, сон - пребывание на воздухе, подъем отбой - и т.п.
В армии жирдяев не видел вообще - пухловатые качки максимум.
И не от пищи, а от дисциплины. Режим - опять таки.
А нет самодисциплины - судьба тебе жирдяйская.
Про запой это грустно, алкоголь не помощник похудению, так как он очень сильно увеличивает аппетит у человека. Хотя некоторые бухарики тощие как кощей бессмертный и ничего, живут как то.