Если в Москве, то в Москва-Сити есть обменник https://cryptonet.pro/ вроде многие хвалят, хотя я сам лично там не менял. Так что не подскажу о реальных плюсах. Но знаю, что с наличкой работают и на банковские карты могут отправлять. Если кто в теме - может подробнее расскажете.
А так у меня суммы небольшие в основном, поэтому меняю обычно в первом попавшемся обменнике на электронные деньги, главное, чтоб отзывы были нормальные и работали без задержек.