Я считаю, что для того что бы добиться результата нужно и спортом заниматься и диету соблюдать.
Поддерживаю ваше мнение. так как без комплекса результат не будет. А мне чтоб убрать живот после родов пришлось еще и делать пластику живота, обращалась в клинику пластической хирургии
https://www.mosplastica.ru/ там мне помогли справиться с этой проблемой, вот теперь поддерживаю результат и держу себя в рамках. Хотя это уже давно стало моим привычным образом жизни.