Re: Serbest Sohbet Köşesi - Tanışma / Kültür / Sanat / Forum / Hayat / Paylaşım
Quote
31 yaşındaki sosyal medya fenomeni Caner Çalışır, sabaha karşı geçirdiği kalp krizi nedeniyle vefat etti.
Böyle haberleri okuyunca ben:
Artık günlük yürüyüşlere başlamaya karar verdim. Şu sıralar salgından dolayı adım sayım baya düştü. Her gün biraz daha artırıp en az 7000 adıma çıkaracağım.
Samsung healty isimli bir uygulama var. Gün içinde adımları sayıyor. Hareket sensörü ve navigasyon aracılığı ile yaklaşık doğru sayıyor. Egzersiz başlattığınızda sesli olarak yönlendiriyor. 5 dk ısınma yürüyüşü bitmeye yakın "2 dk sonra tempolu yürüyüş başlayacak" diyor mesela. Hızlanmayacak olursan "hadi biraz daha hızlan" gibi bir şeyler diyor. Tam bir spor koçu
Sesli özelliğini çok beğendim. Ayrıca yıllar öncesine ait verilerinize bile bakabiliyorsunuz. 2015 yılına ait verilerim bile duruyor benim. Sadece yürüyüş değil farklı egzersiz türleri de var.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sec.android.app.shealth
O uygulamayı bir süre bende kullandım. İnsanı motive ettiği doğru. Sonra uygulamadaki Türkçe desteğini kaldırdılar bir süre, ingilizce olarak anlasam da keyif almamaya başladım sonra da zamanla uygulama kullanmayı bıraktım gitti. Çok çeşitli modları falan var aslında faydalı ama düzenli spor yapmakta sanırım zengin işi artık. Vakit bulmakta çok zorlanıyorum. Özellikle yaptığım iş sebebiyle yaz aylarında kısıtlı vaktim olduğu için spor yapamıyorum.