Post
Topic
Board Разное
Re: Как похудеть?
by
hugolp
on 12/08/2020, 19:37:40 UTC
В последнее время все наблюдаю как люди занимаются голоданием на воде, и по их отзывам они хорошо худеют и общее состояние их здоровья улучшается. Думаю тоже попробовать поголодать несколько дней.
Попробуйте сначала интервальное голодание. Строго по расписанию, один выбранный день в неделю, хотя бы два-три месяца. И вы уже увидите ощутимые результаты
Для начала я вообще думаю нужно начать правильно питаться, но не как не получается, всегда хочется разных вредностей Cheesy
Тут же вопрос исключительно "вам шашечки или ехать" - вам вкусно питаться или быть стройным и здоровым. Если быть стройным и здоровым то придется чем то жертвовать. Без этого никак.