Я считаю что полезно, так как именно белок провоцирует рост мышц и клеток, так что кушать мясо нужно.
а теперь вспомни ситуацию в своей жизни, когда ты проходил мимо чего-то сдохшего, и как оно пахло) вот теперь знай, что у тебя в желудке тоже самое происходит... разложение белка вызывает у тебя в организме аммиак, сероводород и куча других ядов)))