Всем привет! Хочу поднять вопрос который актуальный сейчас в наше время . Я сам стал папой в 45 уже нервы не к черту, крики да и здоровье уже не то стало по ночам вставать чтоб помогать жене.Хочу узнать мнения ваше и рассуждения об этом вопросе 
.
если это первый ребенок, то конечно вы затянули, надо было хотя бы лет на 5-10 раньше. ну а если уже так получилось, то попробуйте восстановить силы, бросьте пить, курить, займитесь зарядкой утром. а от нервов попейте валерьянку, чай с мятой .