Посоветую лёгкую атлетику . Этот вид спорта один из самых менее травмоопасный видов спорта . Ничего не надо приобретать чтобы заниматься и через некоторое время после начала тренировок чувствуешь прилив энергии и жить становится легче
А я читаю о том, что, хоть и называется это легкой атлетикой, но на деле очень тяжелый вид спорта