Раньше как-то старался сдерживать эмоции, сейчас в последнее время стал чаще психовать. Думаю может каких-нибудь таблеточек успокоительных попить?
Не нужно ничего пить, и сдерживать тоже. Эмоции в любых проявлениях - норма. Я советовал бы просто начать получать удовольствие от жизни. Больше отдыхать и больше работать. Больше ходить на встречи к противоположному полу и на массовые ивенты.
Долгое время сам страдал перепадами настроения. Способ лечения описал выше