Реально, кто-нибудь вообще запоминал сид фразу хоть раз? Советчиков полно, но я сомневаюсь что кто-то этим советом воспользовался по настоящему. Если бы слова во фразе были бы хотя бы в рифму, то это уже проще. Или была бы какая-то фраза. А рандом запомнить надолго сложно.
Я как 2 года назад создал биткоин-кошелек, так и запомнил сид фразу. И помню до сих пор. Просто взял по словарю перевел каждое слово с английского на русский и придумал коротенький рассказ, в которой встречаются также левые слова, но при этом четко представляю где в рассказе левое слово, а где нет. Конечно, она у меня еще и на бумажке записана в виде 13 английских слов, а не только в голове. Если лишусь всех записей, то восстановлю сид фразу по памяти, только придется некоторые слова обратно с русского на английский по словарю переводить, а то сид фразу по-русски помню, а в оригинале не всю 
Этот метод называется Чертоги Разума и он уже обсуждался в локале. Я примненял нечто схожее только сопоставлял слова не с другими словами, а с графическими образами, это лучше, потуму что человеческий мозг с рождения натренирован на графику. Но походу параллельно следует записывать, мозг тонкая штука и в один момент может отказать.