Re: Как проснуться утром?

Рано ложится. В армии 10 сон в 6 утра подьем.
Так и нужно жить

С 22-06 считается самым лучшем временем для сна, чтоб быть бодрым и быстро просыпаться.

Очень стараюсь выставить именно такой режим