No meu caso, acabo por vezes por usar a Binance, por causa do cartão que uso para fazer pagamentos. Mas normalmente só nesse caso é que uso a Binance.
Compra BUSD -> manda para a FTX pela BSC (zero fee) -> compra SOL/GMT/etc... não demora 5 minutos e você pode, potencialmente, salvar horas do seu dia esperando a Binance mandar a tx.