Спортом громко сказано, а вот физкультурой да, немного, пробежки по утрам, разминки и так далее.
Если это всё дело идет в удовольствие то почему бы и нет), а вот когда типа заставляют или через не могу то и нафиг бы оно надо. Ну тут каждому своё видимо. Для кого-то и литр бол -спорт 