Beberapa bulan lalu saya mampu melakukan trading harian sambil memantau dan membuat post di forum ini dalam waktu bergantian atau bisa diartikan hampir bersamaan. Namun sekarang saya menyadari bahwa hal tersebut kurang bagus bagi kesehatan psikologis kita. Karena saya mengalaminya. Jadi sekarang saya sadar bahwa perlu adanya sebuah pengaturan waktu yang efektif memang diperlukan dan sangat penting. Seperti yang telah dijelaskan oleh kawan-kawan semua di thread ini.
Dan ternyata bukan hanya badan yang bisa cepat lelah tapi psikologispun sama bila kita tidak merawatnya dengan baik. Dan tanda-tanda psikologis yang kelelahan adalah mudah hilangnya fokus dan sulit untuk berkonsentrasi. Mudah marah dan mudah cemas. Sentimental menjadi tinggi. Dan itu perlu diatasi dengan cara yang baik dan benar.
Memang ada beberap teknik yang telah diungkapkan. Semua bisa menyesuaikan dengan kemampuan. Tapi sepertinya rata rata disini memiliki pekerjaan real life (kewajiban pekerjaan pokok di siang hari) jadi forum banyak dilakukan pada malam hari. Mungkin bisa jadi menambah jam otak kita untuk berfikir. Atau mungkin menambah jam begadang, (termasuk saya). Sebenarnya dari beberapa bahan bacaan yang pernah saya baca, entah itu riset atau tidak tapi memang bagi orang yang begadang itu tidak baik bagi kesehatan. Bahkan saya membaca di
https://litbang.kemendagri.go.id/Orang yang sering begadang dan tidur terlalu larut lebih berisiko terhadapa kematian dini. Orang-orang yang sering begadang 10 persen lebih mungkin meninggal selama periode 6,5 tahun studi dibandingkan dengan orang-orang yang tidur tepat waktu.