Mit der bemerkung " Spread out your Posts a bit more " ist gemeint das man die Beiträge mehr verteilen soll auf die Woche und nicht alles an 1 oder 2 Tage schreiben soll.
Wobei ich (ohne nochmalige Nachkontrolle) schon lange nicht mehr einen Hinweis über die Aufteilung gelesen habe, vermutlich seit der Einführung der neuen Regel mit max 4 gewerteten Posts pro Tag, womit sich die Warnung/Bitte quasi erübrigt. Deine Erklärung müsste jedenfalls stimmen, denn ich bin auch bisher von dem ausgegangen.