Как вариант, можно найти своего "поставщика" криптовалюты на этом форуме, который согласится регулярно обменивать часть своих сбережений на маленькие суммы. Многие ценят анонимность при обмене и многим требуется фиат для оплаты счетов, поэтому такой p2p обмен среди своих может показаться очень привлекательным. Плюс при таком варианте можно договориться обменивать с минимальной комиссией или вообще без нее. Что касается обмена через сторонние сервисы, то почти всегда выгоднее обменивать напрямую, на ту криптовалюту, которая вам нужна в данный момент. Разумеется, можно пытаться искать выгодные разницы в курсках и заниматься арбитражом, но это скорее всего приведет к потерям в долгосрочной перспективе. И я бы не советовал держать деньги в стейблкоинах, так как комбинация прохождения KYC и санкций к конкретной категории пользователей может привести к нежелательным последствиям типа удаленной блокировки счета.