En fait pour vendre tes cryptos, il faudra que tu les envoies sur le wallet de ton exchanger (Binance, Kraken, Peachbitcoin etc...etc...). Donc, tu aurais les frais de transaction quand même à payer une fois. En général, les exchangers prennent un peu de frais pour la vente de cryptos contre des € aussi, donc cela à rajouter aux frais de transactions.

Si tu ne veux pas des €, mais des USDT, alors ce sera un swap quand même, USDT étant une crypto et pas du FIAT. Donc, tu auras toujours les mêmes frais de transactions à payer, pour envoyer les coins vers l'exchanger mais en plus, tu auras des frais au moment du retrait pour la transaction vers ton Ledger (c'est pour cela que je te conseille Polygon Network plutot qu'ETH car les frais vers ton Ledger seront quasi gratuits, et c'est bien pris en charge par Ledger Live). Idem, si un jour tu veux swap tes USDT à nouveau, avec Polygon au moins, tu ne perdras pas trop de fonds pour les transactions.