Benar gan. Memang cuaca panas yang ekstrem sering kali memicu kambuhnya penyakit, terutama yang berkaitan dengan pernapasan dan tenggorokan. Menjaga pola makan, menghindari makanan berminyak, dan minum air putih hangat memang penting banget untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Istirahat yang cukup juga nggak kalah penting, apalagi di musim seperti ini. Setuju banget kalau mencegah lebih baik daripada mengobati. Semoga kita semua bisa tetap sehat dan terhindar dari penyakit, terutama di cuaca yang kurang bersahabat seperti yang terjadi belakangan ini.
Selain cuaca sebenarnya adalah pola makan kita yang tidak terlalu terjaga bisa juga membuat kondisi badan lebih buruk karena memang imun kita tidak sanggup untuk menerima segala bentuk masalah yang ditimbulkan akibat cuaca dan pola makan yang tidak terlalu baik.
Dalam beberapa bulan terkahir sepertinya memang cuaca tidak bisa di prediksi dimana di daerah saya terkadang cuacanya bisa berubah dengan cepat yang membuat kondisi cuaca sebenarnya tidak terlalu baik ditambah dengan kebiasaan buruk membuat kondisi tubuh saya juga mudah merasakan dampak yang memang tidak mengenakan pada akhirnya.
Kebiasaan merokok dan ngopi pagi hari serta sering melewatkan sarapan juga membuat kondisi tubuh saya terkadang untuk saat ini mudah sekali untuk asam lambung yang naik walaupun memang tidak bisa disalahkan juga untuk cuaca karena memang ini adalah kebiasaan buruk yang terkadang tidak bisa saya hindarkan tetapi memang sepertinya ketika usia semakin tua makan kondisi tubuh juga terkadang semakin sulit untuk dikendalikan dan dijaga jika kita tidak benar-benar menjaga tubuh dengan baik.