Se non fate strategie di trading/investing per cui avete un obiettivo di fare qualche cashout per ricomprare etc ma siete holder duri e puri non si deve vendere MAI! Solo collateralizzare e fare un prestito a vita.

Se avete ad esempio 1 bitcoin vi calcolate un potenziale apprezzamento di Bitcoin medio teorico (che andrà a diminuire nel tempo ma stimiamolo in una media di 30% annuo?)
Ecco che non dovete mai spendere più del 30% annuo del valore ogni anno e state in pari sempre.

Meglio chiaro spendere per vivere un 50% della
Rivalutazione potenziale o anche meno.

Esempio
Ora Bitcoin vale 120k quindi se uno ha da parte 1 btc sto anno si da la carta di credito e può spendere circa 18K che sono 1500$ al mese per avere un capitale che si rivaluta del 15% annuo anche, oppure fare lo spendaccione per 36K annuo e avere un capitale stabile