Menikmati dan mencintai proses memiliki beberapa manfaat yang penting. Pertama, itu membuat perjalanan menuju tujuan lebih menyenangkan dan memuaskan. Ketika kita menikmati proses, kita cenderung lebih terinspirasi, termotivasi, dan tidak terlalu stres.
Menikmati proses membantu kita mengembangkan kesabaran, ketekunan, dan rasa syukur. Hal ini dapat membantu kita menghadapi tantangan dengan lebih baik dan menghargai pencapaian kita, baik besar maupun kecil.