Развивайся всесторонне, и в жизни и в зале! Не зацыкливайся на качалке. Летом бегай, зимой плавай, каждый будний день или хотя бы через день. Занимайся растяжкой, каждый день это нужно делать, дело не быстрое, но можешь например перед ноутом в шпагате сидеть.
Ну и силовое, я вообще предпочитаю воркаут с собственным весом, но если хочешь можешь в качалку, но опять же первые 6-9 месяцев чисто на базу штангистскую, то есть присед, жим лежа, становая.
Если будешь работать всесторонне, то будешь подвижным, выносливым, гибким и владеть своим весом (а большего и не надо тебе). А если закачаешься, то будешь деревянным, медленным, в моменте сильным, но быстро устающим, так как кардио не развита, а мышечная масса много кислорода потребляет.