Мозг отдыхает, когда переключается с одного вида деятельности на другой. По сути надо отойти от компа от слова совсем, а не просиживать в сетях, и можно не обязательно на природу, не у всех есть возможность выехать, а пойти на фитнес, или в кино, или на набережную. А можно поиграть в квест с друзьями, и такая развлекалка есть. Вот после такого переключения и не сложно включиться в работу. И с друзьями встретился, и себе любимому польза