Если холдтить более менее стабильные токены и на долгосрок, то можно и не сидеть за курсом на биржах или смс каждый час, достаточно периодически просматривать и следить за новостями, но этот рынок настолько переменчив, что лучше быть в курсе, что происходит с твоими инвестициями, (хотя на таком рынке, то лучше все же и не знать на сколько ушел в минус).