Все пишут о кофе...А в чае бодрина - больше.
Известно, что зеленый самый тонизирующий чай благодаря высокому содержанию витамина С и антиоксидантам. Лучше остановить свой выбор на классических чаях с высоким содержанием молодых листиков, поскольку они обогащены теином, отвечающим за необходимый нам эффект.
В качестве дополнительного источника бодрости, помимо мёд-бальзамов, можно добавлять в напиток имбирь, корицу, дольки лимона.
На себе заметил...Кофе на пол часа заряжает. Чай-же часа на полтора.