Тема ЗОЖа часто пересекается с маразмом.
Говоря нашим языком, на волне ЗОЖа многие недотренеры стригут хомяков.
Чего только стоит тема о правильном питании (если в кратце - нет правильного и неправильного питания (водку и сигареты не относим к питанию), а есть только нутриенты (КБЖУ + минералы + витамины + клетчатка)).
Сколько я занимаюсь штангой, только сейчас, после чтения сотен статей и учебников, просмотров норм роликов на ютубе от людей в теме (в том числе и врачей), появилось какое-то общее знание. И когда смотришь на весь трэш, что творится в соц сетях, глаза лопаются.
90% контента к ЗОЖу не имеют никакого отношения, это антиЗОЖ (марафоны похудеек, лютые диеты, непонятные системы тренировок).
Если охота норм проект сделать, надо работать с опытными спортивными врачами (причем своих направлений) и спортсменами-методистами (не чемпионами, они часто и учат по трэшовому).
И вообще тема ЗОЖа слишком обширная, либо мусор будет (каша), либо слишком коротко (активный образ жизни, не бухать и не нервничать).