Quote from: Toshiba1989 on December 10, 2017, 04:01:06 AM

последнее время (да и не последнее тоже Grin

) очень плохо и долго засыпаю, иногда получается так что сплю по три часа в сутки ,есть небольшие стрессы в жизни но это не критично вообщем,больше психую изза того что не могу уснуть тупо, купил эвалар формула сна ,вроде получше стало, иногда перед сном пивасик пью или вино чтобы побыстрее уснуть. Хотелось бы узнать есть ли у кого такие проблемы и пути решения из практики

Были тоже проблемы со сном, долго не мог уснуть. но стал заниматься спортом, физ нагрузкой и тал засыпать за пару минут.

CriptoSven

Posts

Merits